Das musst Du über Kaffee ☕️ wissen 🧐 ✅

Kaffee – heiß geliebt, heiß diskutiert. Aber was davon ist eigentlich wahr? In dieser Folge nehmen wir uns die 8 größten Kaffee-Mythen vor und klären auf, was wirklich dahintersteckt. ➔ Macht Kaffee wirklich süchtig? ➔ Entzieht er dem Körper Flüssigkeit? ➔ Warum glauben viele, dass dunkler Kaffee stärker ist als heller? Und was hat es mit Kaffee auf nüchternen Magen auf sich? Ob du Kaffee nur gelegentlich genießt oder ohne ihn nicht in den Tag starten kannst – diese Folge ist ein Muss für alle, die endlich mit Halbwissen aufräumen wollen. Freu dich auf spannende Fakten, überraschende Aha-Momente und ein paar hartnäckige Irrtümer, die du garantiert nie wieder glauben wirst! Also: Schnapp dir eine Tasse deines Lieblingskaffees und hör rein – es wird heiß!

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Unseren Podcast GESUND GEFRAGT gibt es seit dem Sommer 2020. Jeden Samstag bekommst Du von uns kostenfreie und exklusive Tipps rund um Deine Ernährung, Fitness und Gesundheit. Unsere Mission ist es, Deinen Ernährungsalltag zu optimieren und mit unseren Experten-Tipps ein wenig gesünder durchs Leben zu gehen. Über unseren Instagram-Feed kannst Du außerdem direkt mit uns in Kontakt treten, Fragen stellen, Anregungen schicken oder einfach nur mehr Informationen rund um dieses Podcast-Format und unsere TV-Reportagen bekommen. Wir freuen uns auf einen regen Austausch mit Dir und greifen auch Themenideen aus der Community sehr gerne im Podcast auf.

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Thorsten Sleegers ist TV-Moderator und seit fast 30 Jahren Reporter bei RTL. In seinen Selbstexperimenten für das Mittagsmagazin "Punkt 12" greift er regelmäßig auch die Themen Gesundheit, Fitness und Ernährung auf. Dabei wird er von Personal Trainer und Ernährungswissenschaftler Alexander Nicolai unterstützt. GESUND GEFRAGT - dieser Name ist Programm. Thorsten befragt Alex jede Woche zu aktuellen Trends oder Ernährungsmythen. Fester Bestandteil einer jeden Folge sind die "5 Tipps für Deine Gesundheit". Das sind - auf den Punkt gebracht - klare und effektive Handlungsempfehlungen, die Du ganz easy in Deinen Alltag integrieren kannst.