Was kann eigentlich dieser "Light-Joghurt"?

Mitten im Podcast wirft Thorsten einen Blick in den eigenen Kühlschrank. Warum? Weil Alex unbedingt die Nährstoffangaben auf dem Etikett sehen will. 1,5 % Fett bedeutet nämlich nicht, dass so ein Produkt perfekt zum Abnehmen geeignet ist. Die Zuckermenge kann dennoch beachtlich sein. "Irgendwie muss ja der Geschmack da rein", sagt Alex. Die vermeintlich tollen Versprechen hinter solchen Produkten solltet Ihr also immer hinterfragen.

In unserer Mythenreihe bleibt es definitiv spannend, und wenn Ihr die RTL-REPORTAGE bei "Punkt 12" mit Thorsten und Alex verpasst habt, dann klickt doch einfach mal auf diesen LINK.

In einem spannenden und wirklich überraschenden Reporter-Experiment geht es nämlich um ganz viele Themen aus unserem Podcast.

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Thorsten ist TV-Moderator und Reporter bei RTL. Er hat bereits in vielen Selbstexperimenten fürs Fernsehen die Themen Gesundheit, Fitness und Ernährung aufgegriffen. An seiner Seite der Gesundheitsexperte Alexander Nicolai. Er ist Personal Trainer und Ernährungsexperte. GESUND GEFRAGT - dieser Name ist Programm. Thorsten befragt Alex zu aktuellen Trends, und in jeder Folge gibt es etwas Konkretes für Dich an die Hand. "5 Tipps für Deine Gesundheit", klare und effektive Handlungsempfehlungen, die Du ganz easy in Deinen Alltag integrieren kannst.