Darum geht es in dieser Folge:

In unserer heutigen Episode gehen wir auf folgende 5 Fragen ein:

1. Obst vom Feld oder aus dem Gewächshaus?
2. Wie sieht der richtige Fitnessplan für Frauen aus?
3. Was kann ich gesund grillen?
4. Ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages?
5. Kann ich ohne Sport abnehmen?

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Mehr Infos zu Thorsten und Alexander

Thorsten ist TV-Moderator und Reporter bei RTL. Er hat bereits in vielen Selbstexperimenten fürs Fernsehen die Themen Gesundheit, Fitness und Ernährung aufgegriffen. An seiner Seite der Gesundheitsexperte Alexander Nicolai. Er ist Personal Trainer und Ernährungsexperte. GESUND GEFRAGT - dieser Name ist Programm. Thorsten befragt Alex zu aktuellen Trends, und in jeder Folge gibt es etwas Konkretes für Dich an die Hand. "5 Tipps für Deine Gesundheit", klare und effektive Handlungsempfehlungen, die Du ganz easy in Deinen Alltag integrieren kannst.