Bitter ist gesund und hilft sogar beim Abnehmen

Süßes oder Bitteres? Wenn es um den Geschmack geht, würden sich die Meisten von Euch wahrscheinlich spontan für etwas Süßes entscheiden. ABER: Bitter ist gesünder - das belegen aktuelle Gesundheitsstudien. Lebensmittel, die reich an natürlichen Bitterstoffen sind, wirken nämlich anti-entzündlich, regen unsere Verdauung an und helfen sogar beim Abnahmen. Wie das am besten gelingt, und wie wir auch Bitteres schmackhaft in unsere tägliche Ernährung einbeziehen können, darüber sprechen wir in dieser Folge.

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Mehr Infos zu Thorsten und Alexander

Thorsten ist TV-Moderator und Reporter bei RTL. Er hat bereits in vielen Selbstexperimenten fürs Fernsehen die Themen Gesundheit, Fitness und Ernährung aufgegriffen. An seiner Seite der Gesundheitsexperte Alexander Nicolai. Er ist Personal Trainer und Ernährungsexperte. GESUND GEFRAGT - dieser Name ist Programm. Thorsten befragt Alex zu aktuellen Trends, und in jeder Folge gibt es etwas Konkretes für Dich an die Hand. "5 Tipps für Deine Gesundheit", klare und effektive Handlungsempfehlungen, die Du ganz easy in Deinen Alltag integrieren kannst.

Unser Partner - Evangelisches Klinikum Niederrhein

An fünf Standorten deckt unser Verbund mit seinen Fachkliniken und medizinischen Zentren ein breites medizinisches Spektrum ab. In intensivem Austausch und enger Zusammenarbeit gewährleisten unsere Fachärzte, unsere medizinischen Mitarbeiter und unsere Pflegekräfte eine umfassende interdisziplinäre Behandlung und Versorgung der Patienten. (Quelle: Website www.evkln.de)

Willkommen bei GESUND GEFRAGT

Im Podcast freuen sich Thorsten und Alex ab sofort auf regelmäßige Talks mit Fach:ärztinnen der unterschiedlichsten medizinischen Bereiche. So können sie die Themen Ernährung und Gesundheit noch mehr vertiefen und themenabhängig um die medizinische Expertise des Evangelischen Klinikums ergänzen.

Wir freuen uns auf eine tolle Zusammenarbeit mit dem maximalen Nutzen für unsere Hörer:innen und unsere Community!