In dieser Folge geht es um ein Thema, das gerade überall diskutiert wird: Ozempic, Wegovy und Semaglutid. In sozialen Medien werden sie oft als Abnehmspritzen bezeichnet — doch dahinter steckt deutlich mehr als ein schneller Diät-Trend.

Thorsten spricht mit Ernährungsexperte Alex darüber, was Semaglutid eigentlich ist, wie es im Körper wirkt und warum Medikamente wie Ozempic und Wegovy ursprünglich beziehungsweise gezielt in einem medizinischen Zusammenhang eingesetzt werden. Es geht um den Unterschied zwischen den Begriffen, um die Wirkung auf Hunger, Sättigung und Stoffwechsel — aber auch um die Frage, warum solche Medikamente nicht ohne ärztliche Begleitung betrachtet werden sollten.

Außerdem klären wir, welche Rolle Ernährung, Bewegung und langfristige Gewohnheiten weiterhin spielen — denn auch wenn Medikamente beim Abnehmen unterstützen können, ersetzen sie keinen gesunden Lebensstil. Alex ordnet ein, wo Chancen liegen, wo Risiken bestehen und warum der sogenannte Jo-Jo-Effekt nach dem Absetzen ein wichtiger Punkt ist.

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👥 Mehr über Thorsten & Alexander:

Thorsten Sleegers ist TV-Moderator und Podcaster. Mit 30 Jahren Medienerfahrung produziert er Podcasts für Unternehmen, Marken und Personalities. Immer mit Fokus auf die jeweilige Zielgruppe und einer gezielten Marketing-Strategie. Bekannt wurde er vor allem durch seine Selbstexperimenten bei RTL rund um die Themen Gesundheit, Ernährung und Fitness.

Alexander Nicolai ist ein studierter Ernährungswissenschaftler und Personal Trainer. Mit seiner langjährigen Expertise ordnet er Themen und Trends ein und erklärt komplexe Zusammenhänge verständlich. Alex hat in vielen gemeinsamen TV-Experimenten mit Thorsten als Experte mitgewirkt. Gemeinsam sprechen sie in GESUND GEFRAGT über aktuelle Gesundheitstrends, Ernährungsmythen und ihre persönlichen „5 Tipps für deine Gesundheit“ – kurz, klar und alltagstauglich. 💪